Wie wirkt Reiki?​​

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Reiki ist eine sanfte, zugleich tief wirksame Methode, die Körper, Geist und Emotionen wieder in Balance bringen kann. Viele Menschen bewegen sich heute in einer dauerhaften inneren Anspannung – geprägt von Verantwortung, Belastung oder dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Reiki setzt genau hier an: Durch achtsame Berührung – oder bereits durch die Nähe der Hände – kann sich dein Nervensystem beruhigen. Reiki arbeitet dabei nicht nur über die Berührung selbst, sondern über einen feinen energetischen Impuls, der dein System unterstützt, in einen regulierten Zustand zu finden. Viele Menschen spüren das als Wärme, Kribbeln oder ein inneres Weicherwerden – wie eine subtile Form von Energie, die den Körper von innen heraus beruhigt. Der Körper findet so aus der Aktivierung wieder in einen Zustand von Entspannung und innerer Ordnung. Dabei entsteht häufig ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit – ein Moment echter Entlastung, ohne Druck und ohne Müssen.

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Reiki kann auf mehreren Ebenen wirken:

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• Körperlich: Reiki kann Verspannungen lösen, den Schlaf verbessern, Erschöpfung reduzieren und körperliche Beschwerden erleichtern, die oft entstehen, wenn du über deine Grenzen gehst oder dauerhaft angespannt bist.

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• Emotional: Reiki kann emotionale Anspannungen lösen, innere Belastungen reduzieren und Prozesse unterstützen, die im Hintergrund wirken – ganz ohne darüber sprechen zu müssen.

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• Mental: Wenn der innere Stresspegel sinkt, kann Klarheit entstehen. Gedanken werden ruhiger, Entscheidungen leichter, der Kopf freier.

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• Energetisch: Reiki kann innere Blockaden lösen helfen und dich wieder stärker in deinen natürlichen inneren Fluss bringen.

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Warum Berührung in einer Reiki Behandlung so viel bewirkt

 

Achtsame Berührung hat eine unmittelbare Wirkung auf deinen Körper. Sie kann dein Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und den Körper dabei unterstützen, aus der Anspannung in einen Zustand von Ruhe und Präsenz zu finden.​

 

Berührung hilft dir, dich selbst zu spüren – deine Grenzen, deinen Körper, deine Bedürfnisse. Sie schafft Orientierung, besonders dann, wenn innerlich viel Druck oder Unruhe da ist. In einer Reiki Behandlung wird diese Wirkung bewusst genutzt. Durch die ruhige, klare Art der Berührung kann sich dein parasympathisches Nervensystem aktivieren – der Teil, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Das kann dazu führen, dass:

• deine Atmung tiefer wird
• muskuläre Anspannung nachlässt
• dein Stresspegel sinkt
• emotionale Belastungen leichter verarbeitet werden können
• sich körperliche Symptome, die oft mit Stress zusammenhängen, beruhigen können (z. B. Magen-Darm-Beschwerden, Migräne, innere Unruhe, Verspannungen oder Tinnitus)

 

Reiki berührt dich nicht nur äußerlich, sondern bringt dich wieder in Kontakt mit deinem eigenen Energiesystem – einem Raum, in dem du dich selbst klarer wahrnehmen kannst: ruhig, präsent und verbunden.

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Wobei dich Reiki u. a. noch unterstützen kann:​

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• zur Stärkung des Immunsystems

• zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

• zur Aktivierung des Stoffwechsels

• zur Unterstützung bei Entgiftungsprozessen

• bei chronische Beschwerden

• bei akuten Schmerzen

• als begleitende Therapie bei depressiven Verstimmungen

• bei Schlafstörungen

• bei Angstzuständen

• bei Erschöpfung, Stress und Unruhezuständen

• zur Heilung des »Inneren Kindes«

• zur Auflösung von negativen Glaubenssätzen

• bei Burn-Out-Syndrom

• zur Unterstützung bei akuten Stresssituationen

• während der Schwangerschaft

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Wie läuft eine Reiki Behandlung ab?

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Bevor wir beginnen, sprechen wir kurz darüber, wo du gerade stehst und was dich zu mir führt. Du kannst Fragen stellen, Unsicherheiten ansprechen und bekommst einen klaren Überblick darüber, wie die Reiki Behandlung abläuft und was du währenddessen erwarten kannst.

Nach der Behandlung hast du Raum, das Erlebte zu teilen – wenn du möchtest. Ich begleite dich dabei, wieder gut im Körper anzukommen und wahrzunehmen, wie sich dein System verändert hat. Reiki kann auch nach der Behandlung weiter wirken. Manche Menschen spüren eine innere Ruhe, mehr Klarheit oder Leichtigkeit, andere erleben, dass sich Anspannung oder Emotionen noch ein wenig bewegen. Das ist normal: dein Körper verarbeitet und reguliert.