REIKI - Die universelle Lebensenergie
Was ist Reiki? – die geschichtlichen Wurzeln
Reiki hat seinen Ursprung in Japan und geht auf Mikao Usui (1865–1926) zurück. Usui beschäftigte sich intensiv mit Meditation, buddhistischen Lehren, traditioneller japanischer Heilkunde und der Frage, wie Menschen wieder Zugang zu innerer Kraft, Klarheit und innerer Ordnung finden können. Er suchte nach einer einfachen, zugänglichen Methode, die nicht an Religion oder besondere Fähigkeiten gebunden ist, sondern jedem Menschen offen steht.
Usui zog sich damals zu einer längeren Zeit der Stille und Meditation auf den Berg Kurama bei Kyoto zurück. Dort entstand die Grundlage dessen, was später als Reiki bekannt wurde: eine Verbindung aus Bewusstheit, spiritueller Praxis und einer Form von Energiearbeit, die Menschen dabei unterstützen sollte, wieder in ihre eigene Ordnung zu finden – körperlich, emotional, energetisch und spirituell. Für Usui war Reiki weniger eine Technik als ein Weg: eine Haltung von Achtsamkeit, Selbstreflexion und dem Bewusstsein dafür, dass jeder Mensch Zugang zu einer universellen Energie hat (Ki), wie sie in vielen asiatischen Traditionen beschrieben wird. Reiki war für ihn ein innerer Entwicklungsweg ebenso wie eine Methode der energetischen Begleitung.
Was Reiki in der heutigen Zeit bedeuten kann
Auch wenn Reiki vor über hundert Jahren entstand, ist seine Relevanz heute vielleicht größer denn je. Viele Menschen leben in einem ständigen inneren Druck: hohes Tempo, mentale Belastung, emotionale Anforderungen, sehr wenig echte Regeneration.
Das Nervensystem ist häufig überaktiv – oft ohne dass man es bewusst merkt.
Genau hier kann Reiki unterstützen:
• Regulation des Nervensystems – ein körperlicher Zugang zu Ruhe
• energetische Neuausrichtung – Klarheit darüber, was dich stärkt und was dich erschöpft
• emotionale Entlastung – Themen werden zugänglicher, ohne Druck
• spirituelle Verbindung – ein Gefühl von Tiefe, Bedeutung und innerer Führung
• Stärkung der Intuition – feineres Gespür für das, was dir entspricht
• Präsenz im Körper – statt dauerhaft im Kopf zu leben
Reiki ist heute sowohl eine spirituelle Praxis als auch eine sehr ruhige, klare Form der Selbstfürsorge. Es verbindet innere Haltung, Energiearbeit und achtsame Berührung auf eine Weise, die im Alltag spürbar wirkt – ohne Dogma, ohne Druck, ohne etwas „leisten“ zu müssen. Es bietet einen Raum, in dem dein System das tun kann, was es biologisch gelernt hat: sich zu regulieren, Spannung abzubauen, innere Klarheit zu entwickeln und in eine spürbare Verbindung mit dir selbst zu kommen. Reiki ist damit ein Gegenpol zur Überforderung unserer Zeit – ein bewusster Weg zurück zu dir, deinem Körper und deiner inneren Präsenz.