​​In diesem zweitägigen intensiven Inneren Kind Workshop in Karlsruhe erhältst du einen geschützten, professionell begleiteten Rahmen, um deine emotionalen Prägungen besser zu verstehen und in Ruhe zu erkunden, wie deine frühkindlichen Erfahrungen deine heutigen Muster, Beziehungen und inneren Reaktionen beeinflussen. Der Schwerpunkt liegt darauf, dir ein fundiertes Verständnis deiner inneren Anteile zu ermöglichen und dir sichere, alltagstaugliche Wege der Selbstbegleitung zu zeigen.

 

 

Warum die Arbeit mit deinem Inneren Kind?

​

Die alten Muster, die du einfach nicht loswirst. Die ständigen Zweifel, die dich bremsen. Der innere Druck, immer alles richtig machen zu müssen. Die Angst, nicht genug zu sein. Oder das Gefühl, dich immer wieder anpassen zu müssen, um geliebt zu werden – all das hat eine gemeinsame Quelle: dein Inneres Kind.

 

Das Innere Kind ist der Anteil in dir, der all deine frühen Erfahrungen gespeichert hat – auch die, in denen du dich klein, nicht gesehen oder verletzt gefühlt hast. Diese Erfahrungen wirken bis heute in dir weiter – unbewusst. Sie beeinflussen:

 

• wie du mit dir selbst sprichst

• wie du liebst und dich bindest

• wie du dich in Konflikten verhälst

• wie viel Erfolg du dir erlaubst

• wie du Entscheidungen triffst

• wie frei du dich innerlich fühlst

 

Wenn du lernst, dein Inneres Kind zu verstehen und zu begleiten, beginnt ein Punkt, an dem sich tief festgesetzte Muster auflösen dürfen. Du handelst nicht mehr aus alten Verletzungen heraus – sondern aus deiner erwachsenen Klarheit und Kraft.

 

Wer dich durch diesen Prozess begleitet

 

Ich bin Nadine Bauer, Coach für innere Heilung und Expertin für die Innere Kind Arbeit. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen durch innere Prozesse, die Mut, Präsenz und einen sicheren Rahmen brauchen. In meiner Arbeit verbinde ich:

​​

• psychologisch fundiertes Wissen

• traumasensible Herangehensweise

• intuitive und empathische Begleitung

• wirksame Methoden für echte emotionale Entlastung

 

 

Was dieser Workshop dir gibt

​

In diesen zwei Tagen bekommst du einen sicheren Raum, um zu verstehen, warum du fühlst, reagierst und handelst, wie du es tust –  und wie du Schritt für Schritt aus alten Mustern aussteigen kannst.
 

Erkenntnis

Du verstehst, woher deine Muster kommen – z. B. Selbstzweifel, Anpassung, Überforderung oder das Gefühl, nicht genug zu sein.

​

Transformation

Du löst alte Glaubenssätze, emotionale Blockaden und wiederkehrende Muster – sanft, aber tief.

 

Selbstheilung

Du entwickelst eine liebevolle, klare Beziehung zu deinem Inneren Kind – und damit auch zu dir selbst. Du lernst, dich zu halten, statt dich zu verlieren.

​

Neue Beziehungsmuster

Du erkennst, warum du in Beziehungen (Partner, Eltern, Freunde, ... ) reagierst, wie du reagierst – und findest neue, gesunde Wege für Nähe, Kommunikation und Grenzen.

​​

Inneres Empowerment

Du stärkst dein erwachsenes Selbst, findest innere Ruhe und triffst Entscheidungen aus Klarheit statt aus alten Prägungen.

 

 

Für wen dieser Workshop ist

​

Dieser Workshop richtet sich an alle, die eine fundierte, tiefgehende und zugleich sanft geführte Auseinandersetzung mit ihrem Inneren Kind suchen – egal, ob du für deine eigene Heilung kommst oder weil du andere Menschen professionell begleitest.

 

Er ist ideal für dich, wenn du:

​

• verstehen möchtest, warum du fühlst und reagierst, wie du es tust

• alte Muster lösen und innere Freiheit gewinnen möchtest

• deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen heilen willst

• deine Bindungsdynamiken besser verstehen möchtest

• lernen willst, wie du emotionale Trigger sicher navigierst

• mehr innere Stabilität im Alltag suchst

• bereit bist, Verantwortung für deinen inneren Heilungsweg zu übernehmen

 

Und er richtet sich auch an dich, wenn du:

​

• als Coach, Therapeut:in oder Begleiter:in tiefer arbeiten möchtest

• die Innere Kind Arbeit professionell in deine Arbeit integrieren willst

• verstehen möchtest, wie emotionale Prägungen deine Klient:innen beeinflussen

• einen sicheren, fundierten Rahmen lernen möchtest, um andere in ihrem Prozess zu unterstützen

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Workshop Inhalte

​

Modul 1 | Verstehen

​​​

• Was das Innere Kind wirklich ist – psychologisch und emotional

• Die verschiedenen Anteile des Inneren Kindes

• Wie frühe Bindungs- und Beziehungserfahrungen deine heutigen Gefühle, Muster und Verhaltensweisen prägen

• Trauma verstehen: Wie unser Nervensystem auf frühe Eindrücke reagiert – und warum diese bis heute wirken können

​

​Modul 2 | Erkennen

​​​​​​

• Die zentralen Wunden des Inneren Kindes und wie sie deinen Selbstwert und deine Beziehungsmuster prägen

• Schutzstrategien und Abwehrmechanismen, die du entwickelt hast, um dich sicher zu fühlen

• Glaubenssätze, die nicht von dir stammen – und wie sie dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen

• Wiederkehrende Muster in Beziehungen und im Alltag verstehen

​

Modul 3 | Transformieren

​​

• Die Bedürfnisse deines Inneren Kindes erkennen und ihnen heute liebevoll begegnen

• Reparenting: Innere Sicherheit, Selbstmitgefühl und einen gesunden Umgang mit Gefühlen aufbauen

• Dein Erwachsenes Ich stärken, um dich heute selbst zu halten und in schwierigen Momenten präsent zu bleiben

• Alte Glaubenssätze sanft lösen und in neue, tragende Überzeugungen verwandeln

​

Modul 4 | Integrieren

​​

• Verbindung zu deinem Inneren Kind im Alltag halten

• Selbstwert und Selbstwirksamkeit nachhaltig stärken

• Neue, gesunde Gewohnheiten etablieren, die alte Muster Schritt für Schritt ersetzen

• Grenzen setzen – ohne Schuldgefühle

• Beziehungen bewusst gestalten: sichere Bindung, ehrliche Kommunikation, emotionale Nähe

​​

Zusätzliche Elemente

Geführte Meditationen, Praktische Übungen & Impulse, Austausch & Reflexion in der Gruppe

​​​​

​

 

 

 

 

Heile dein Inneres Kind | Inner Peace Journey™ | Intensiver Workshop

2 Tage | 6. & 7. März 2026 | 9 – 18 Uhr

Kleine Gruppe | Safe Space & traumasensibel

Holistic Health Studio | Amalienstr. 14b in Karlsruhe

 

Deine Investition: 790€ inkl. MwSt (*Ratenzahlung über PayPal möglich)

Early Bird Preis bis 31.12.2025: 690€ (Du sparst 100€)

Inklusive umfangreiches Guide- und Reflexionsbook, Zertifikat​​​​​​​​​​ & 1:1 Session nach dem Workshop (60 min, online oder vor Ort)

Inklusive vegetarisches Snackbuffet und Getränke & ein kleines Geschenk