Psychologisch fundierte Begleitung mit systemischer Beratung
& Coaching, Innerer-Kind-Arbeit und Positiver Psychologie.
– Für Menschen, die sich besser verstehen und alte Muster nachhaltig verändern möchten.
Schön, dass du da bist.
Vielleicht bist du hier, weil du das Gefühl hast, dass sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wiederholen. Oder weil du dich selbst besser verstehen möchtest.
Viele unserer heutigen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen entstehen nicht einfach im Hier und Jetzt. Sie entwickeln sich aus Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben und begleiten uns oft, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen. Denn wenn wir erkennen, warum wir fühlen, denken und handeln, wie wir es tun, entsteht die Möglichkeit, Schritt für Schritt neue Erfahrungen zu machen und nachhaltige Veränderungen zu entwickeln.
Je nach Anliegen verbinde ich systemische Beratung & Coaching, Innere-Kind-Arbeit und Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie. Ergänzend arbeite ich – wenn es sinnvoll ist – mit körperorientierten Methoden, die das Nervensystem dabei unterstützen können, wieder mehr Sicherheit und innere Ruhe zu finden.
"Wir können nur verändern, was wir verstehen."
Wobei ich dich begleite
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb zeigen sich emotionale Prägungen auch ganz unterschiedlich. Während sie sich bei manchen in Beziehungen bemerkbar machen, erleben andere sie eher als Selbstzweifel, innere Unruhe oder das Gefühl, immer wieder in dieselben Situationen zu geraten.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass bestimmte Themen dich schon lange begleiten und du dir nicht erklären kannst, warum sie immer wieder auftauchen. Genau hier setzen wir gemeinsam an. Wir schauen nicht nur auf das, was dich heute belastet, sondern auch darauf, wie diese Muster entstanden sind und wie du Schritt für Schritt neue Erfahrungen machen kannst.
Ich begleite dich unter anderem bei:
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wiederkehrenden Mustern in Beziehungen
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belastenden Glaubenssätzen und Selbstzweifeln
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einem geringen Selbstwertgefühl
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Bindungs- und Entwicklungserfahrungen
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Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder für die eigenen Bedürfnisse einzustehen
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emotionaler Überforderung, innerem Stress oder dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
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Ängsten, Unsicherheit oder Verlustangst
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Konflikten in Familie oder Partnerschaft
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Veränderungen im privaten oder beruflichen Leben
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dem Wunsch, dich selbst besser zu verstehen und langfristig etwas zu verändern
Jedes Anliegen ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt. Deshalb orientiert sich unsere gemeinsame Arbeit nicht an einem festen Schema, sondern an deiner persönlichen Geschichte, deinen Erfahrungen und dem, was du gerade brauchst.